今天给各位分享{什么食物含硒量比较多，以及什么食物含硒量多一些对应的知识点，希望对各位有所帮助，现在开始吧！吃什么东西可以补硒?谷类的食物有：小麦胚粉，玉米面，空锅饼，带皮的糜子，籼米粉等。蔬菜累的食物有：大蒜，香菜，油菜，苜蓿，菠菜，大葱和白菜等。水果类的食物有：桑葚，桂圆，苹果，葡桃，海棠和...