舞蹈波浪动作怎么做（舞蹈波浪动作怎么做视频）

摘要： 今天给各位分享{舞蹈波浪动作怎么做，以及舞蹈波浪动作怎么做视频对应的知识点，希望对各位有所帮助，现在开始吧！舞蹈动作中身体作波浪状怎么做呀?就是先把臀部翘起身体前轻。之后在动作...

今天给各位分享{舞蹈波浪动作怎么做，以及舞蹈波浪动作怎么做视频对应的知识点，希望对各位有所帮助，现在开始吧！

舞蹈动作中身体作波浪状怎么做呀?

就是先把臀部翘起身体前轻。之后在动作是臀部不要动先把身体后仰之后臀部向前顶。就这样反复练习动作就出来了！很好练的！ 本回答由网友推荐 举报| 答案纠错 | 评论 5 4 其他回答 这好像用语言是表达不出来的吧？正所谓“只可意会不可言传了”，找个专业的老师教你。

首先保持身体直立，头部向前顶，下半身不动；然后将胸部向前上方送出，肚子部分也向前送出；接着臀部呈现下压状态。练习时，最好在一面镜子前进行，以辅助和矫正动作。随着练习，跟随节奏感较强的音乐，乐感也会得到提升。手臂波浪则更注重协调性和连贯性。

身体前后波浪的舞蹈动作是先把臀部翘起身体前倾，之后在动作是臀部不要动，先把身体后仰之后臀部向前顶。

在舞蹈中，Wave动作广受欢迎。它主要要求舞者全身像波浪一样柔软，实现从上至下、从左至右的各个关节交替进行相同幅度的动作，此动作亦称作波浪。Wave既可以独立呈现，也可以作为动作之间的连接。 身体Wave练习时，舞者可以将身体分为头部、胸部、胯部三个部分。

利用身体的各个大关节前后晃动。就是先把臀部翘起身体前轻。之后在动作是臀部不要动先把身体后仰之后臀部向前顶。就这样反复练习动作就出来了。多练，勤加练习。不过舞蹈动作的专业性及建议还以请专业的舞蹈老师来教授，这样才能做出波浪的灵魂和美感。

波浪腰动作要领

波浪腰的动作要领如下：先把膝盖弯下来，屁股往下坐，这时的头要尽量去贴屁股，接着慢慢含胸，头一直保持抬的姿势，然后慢慢低头，用胸去贴大腿，这时感觉要像有一只大手提着你的背部，头一直低着，膝盖慢慢伸直，整个人以背部为最高点，慢慢站起来，最后再把头恢复到正常位置。

第一拍：双腿开立，双臂侧平举；第二至八拍：上体逐渐向后做背弓下腰动作，同时双臂在侧平位轮流做波浪摆动。第二八拍恢复预备式休息。反复做四八拍。注意：做动作时要求头颈部后仰、挺胸，腹、胸、颈、头应呈一弧形背弓状。(2)侧波浪。预备式：立正站立。第一至二拍：双腿屈膝，重心放在右腿上。

再则，身体波浪是在有支撑条件下进行的力的纵向依次传递过程，保持此过程力的纵向传递和使其传递的连贯性即是技术关键。因此，做这类动作时，既要保证动作的水平方向上的幅度，也要注意屈膝前伸的程度不要过大，以避免身体重心偏移支点或作用力偏向。

肚皮波浪舞是一种优雅的舞蹈，其核心动作就是身体波浪。为了开始练习，首先需要保持自然的站立姿态，双肩打开并下沉，紧实腹部和臀部，同时微微弯曲膝盖。接着，将胸部向前推出，同时放松腰腹，使臀部自然向后放松，膝盖依然保持微屈。

跳舞波浪动作怎么跳

全身要软化成波浪一般，从上到下、从左到右每个关节交替做同一个幅度的移动。具体步骤：首先，双脚打开与肩同宽，膝盖微屈，放松身体。然后，臀部向下划半圆，收腹，背弯曲，含胸，身体向前，慢慢挺起胸，身体向上伸直至最高。身体向后，背弯曲，慢慢向前送胯，放松腹部。

在舞蹈中，Wave动作广受欢迎。它主要要求舞者全身像波浪一样柔软，实现从上至下、从左至右的各个关节交替进行相同幅度的动作，此动作亦称作波浪。Wave既可以独立呈现，也可以作为动作之间的连接。 身体Wave练习时，舞者可以将身体分为头部、胸部、胯部三个部分。

空中时，身体向后仰，头部向后仰望，双臂向后伸展。落地时，首先脚尖着地，然后脚跟着地。跳跃时，应尽量保持连续的动作，形成波浪般的跳跃效果。在跳跃过程中，身体要保持平衡和协调，注意保持身体的稳定性。跳跃节奏需根据音乐的节奏和旋律来掌握，使动作流畅有力。

首先保持身体直立，头部向前顶，下半身不动；然后将胸部向前上方送出，肚子部分也向前送出；接着臀部呈现下压状态。练习时，最好在一面镜子前进行，以辅助和矫正动作。随着练习，跟随节奏感较强的音乐，乐感也会得到提升。手臂波浪则更注重协调性和连贯性。

舞蹈动作中身体作波浪状怎么做呀？我指上半身，当然手臂的谁若知道告诉我就最好了。匿名 | 浏览624 次 |举报 我有更好的答案推荐于2017-12-15 14：01：31 最佳答案 这东西打字也没法说呀！就是先把臀部翘起身体前轻。之后在动作是臀部不要动先把身体后仰之后臀部向前顶。